Individualūs užsiėmimai
Galbūt norite sustiprinti kūną, pagerinti lankstumą, atrasti daugiau harmonijos tarp kūno ir proto, išgydyti traumą ar sustiprinti jau turimą savo jogos praktiką - šie užsiėmimai sukurti specialiai jums. Privačios pamokos vyksta jums patogiu laiku jūsų pageidaujamoje vietoje (jūsų namuose, studijoje arba internetu). Susisiekite su manimi ir rasime efektyviausią būdą jūsų tikslams pasiekti.
Individualių užsiėmimų privalumai
Mano tikslas - suteikti jums unikalią ir personalizuotą jogos patirtį, atitinkančią jūsų konkrečius poreikius ir tikslus. Nesvarbu, ar esate patyręs jogas, ar visiškas naujokas, privatūs jogos užsiėmimai turi daugybę privalumų, kurie padės sustiprinti jūsų praktiką ir pagerinti bendrą savijautą. Štai keletas jų:
-
Visas dėmesys jums: gausite individualios rekomendacijas ir tiesioginį grįžtamąjį ryšį.
-
Personalizuota praktika: užsiėmimai bus pritaikyti prie jūsų unikalių tikslų ir poreikių.
-
Lankstus tvarkaraštis: pasirinkite jums tinkantį laiką ir vietą.
-
Tobulėkite savo tempu: mokysitės savo tempu, nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs jogas.
-
Sąmoningumo lavinimas: gilinsitės į sąmoningumą ir ugdysite vidinę ramybę jums primtiniausiu būdu.
-
Streso mažinimas: mokysitės valdyti stresą ir nerimą naudojant asmenines atsipalaidavimo technikas.
-
Traumų prevencija ir reabilitacija: saugiai dirbsime su konkrečiomis traumomis ir sutrikimais.
-
Padidėjęs pasitikėjimas savimi: padidinsite pasitikėjimą savimi tiek jogoje, tiek kasdienybėje.
-
Sudėtingesnių technikų tyrinėjimas: jums pageidaujant, išbandysite sudėtingesnes jogos pozas ir technikas, prižiūrint patyrusiai mokytojai.
-
Atsakomybė: įsipareigojant asmeninėms sesijoms bus lengviau siekti savo tikslų.