Ką veikti per šventę, kai nesinori tik sėdėti prie stalo?

Jei organizuoji gimtadienį, mergvakarį, baby shower, kolegų susitikimą ar kitą šventę, tikriausiai jau pagalvojai apie restoraną, vakarienę, sodybą ar vakarėlį. Bet jeigu vien mintis apie dar vieną vakarą prie stalo tavęs neįkvepia, galbūt norisi kažko kito - veiklos, kuri būtų ne tik smagi, bet ir prasminga.

Šventėje visai nebūtina nuolat sekti įsisenėjusį "gėrimai, stalas, pokalbiai" formatą. Kartais daug smagiau išbandyti naują veiklą, kuri įtraukia visus svečius ir pakeičia susitikimo nuotaiką. Tam puikiai tinka joga, meditacija ar kita sąmoningumo praktika.

Ne dar viena pramoga. Patirtis

Įsivaizduok: susirenka tavo draugai, kolegos ar artimiausi žmonės, išsitiesiate jogos kilimėlius ir kuriam laikui atsitraukiate nuo įprasto šventės tempo.

Jeigu norisi daugiau energijos, galima pradėti nuo dinamiškos jogos, kuri išjudina kūną ir suteikia žvalumo, galima įtraukti ekperimentines jogos pozas, kurios privers pasukti galvą ir prajuokins. Jeigu norisi sulėtėti - rinktis lėtą, raminančią praktiką ar meditaciją. O jeigu šventės idėja yra visiškai atsipalaiduoti, galima sukurti jaukų scenarijų, kuriame daugiau erdvės kvėpavimui, buvimui ir sąmoningumui.Ir tam nereikia būti jogos gerbėju ar turėti patirties. Praktika gali būti pritaikyta tavo kompanijai - net jei kai kurie žmonės jogos kilimėlį šventėje išvys pirmą kartą.

O kokiai progai tai tinka?

Mergvakaryje joga gali tapti rytine veikla prieš visos dienos linksmybes arba ramiu vakaro akcentu. Tai gražus būdas pabūti kartu, pajudėti ir pradėti naują etapą ne nuo skubėjimo, o nuo laiko sau.

Baby shower metu galima rinktis švelnesnę praktiką ar meditaciją, kuri suteiktų šventei daugiau jaukumo. Tuo metu, kai įprastai vyksta žaidimai ir dovanų dalybos, atsiranda galimybė tiesiog pabūti kartu ir skirti dėmesio būsimai mamai.

Gimtadienyje joga gali būti netikėta šventės pradžia - ypač jei nesinori klasikinio scenarijaus „vakarienė, tortas ir tada žiūrėsim“.

O įmonės šventėje tai gali būti puiki alternatyva dar vienai komandinei užduočiai, ypač jei norisi darbuotojams suteikti progą atsitraukti nuo ekranų ir darbo tempo.

Ir nebūtina laukti ypatingos progos. Joga ar meditacija puikiai tinka merginų savaitgaliui, draugų susitikimui ar bet kokiai dienai, kurią norisi prisiminti.

O jeigu domina mini retreatas?

Jogą ar meditaciją galima derinti ir su kitomis sąmoningumo praktikomis. Pavyzdžiui, kvėpavimo praktikomis, gongų maudynėmis, manifestacijos ritualais ir panašiai.Tokiu atveju šventė tampa tarsi maža kelione, atostogomis.

Čia fantazijai ribų nėra. Tiesiog parašyk man apie savo renginį, kompaniją ir lūkesčius, o aš pasiūlysiu programą :)

O jeigu šį kartą kitaip?

Galbūt šiemet tiesiog norisi susitikti kitaip. Ne tam, kad visą vakarą reikėtų kažką organizuoti, žaisti ar spėti, o tam, kad būtų gera būti kartu. Juk galiausiai žmonės dažniausiai prisimena ne visą šventės programą. Jie prisimena jausmą. Kaip juokėsi. Kaip atsipalaidavo. Kaip netikėtai gerai praleido laiką su žmonėmis, kuriuos myli.

Todėl kitą kartą planuodama šventę savęs paklausk ne tik „ką mes veiksime?“, bet ir „kaip noriu, kad mes visi jaustumėmės?“ Gal atsakymas bus joga. Gal meditacija. O gal šventės planuose atsiras ir gongų maudynės ar kvėpavimo praktika.

O gal tiesiog atrasi naują būdą būti kartu. Ir argi ne tam iš tikrųjų ir susirenkame?

Susisiekime ir padėsiu tau šįkart susitikti kitaip.